Vous prendrez bien un goûter ?

Vous prendrez bien un goûter ?

Je me souviens parfaitement bien d’un fameux mercredi de Novembre, après le déjeuner. Les enfants venaient de déserter la cuisine et je profitais de ce moment calme pour lire mon courrier.

Dans la liste des trop nombreux spams et des requêtes en tout genre, un mail a tout de suite attiré mon attention.

Dominique, maîtresse d’école à Nîmes me faisait part de son désarroi face à la quantité de plus en importante d’emballages, générée chaque jour, suite au goûter des enfants dans son école maternelle. Elle me demandait si j’aimerais travailler avec elle sur un petit livret de recettes simples destinées aux parents et permettant de proposer à leurs enfants des goûters avec un minimum d’emballages non recyclables.

J’ai trouvé l’idée excellente car de mon coté, je me suis toujours beaucoup posée de questions sur le sujet.

Le jour même, nous en avons parlé au téléphone puis nous nous sommes lancées.

Nous avons travaillé ensemble, par mails interposés et puis nous avons fini par nous rencontrer à Paris en Janvier, autour d’un goûter, avec une première version du livret.

Aujourd’hui, Dominique et moi avons le plaisir de vous présenter le résultat de notre projet commun : "Vous prendrez bien un goûter ?"

Que vous soyez parents de jeunes enfants ou non, j’espère que ce petit livret de recettes vous plaira. Il suffit de le télécharger en cliquant sur l’image ci-dessus (ou dans la colonne de droite) puis éventuellement de l’imprimer ou de le consulter sur votre ordinateur après l’avoir sauvegardé.

N’hésitez pas à nous donner votre avis.

Dominique : je suis très heureuse d’avoir travaillé avec vous et très fière que nous ayons pu mener note projet à terme.

Mise à jour au 10 Mars 2008

Merci mille fois à toutes et à tous pour vos commentaires enthousiastes. Pour répondre à vos nombreuses questions : OUI ce livret est gratuit et vous pouvez le diffuser.

56 commentaires sur “Vous prendrez bien un goûter ?

  • caddaric
    9 mars 2008 à 21h39

    Excellente initiative 🙂 A faire connaitre dans toutes les écoles car il est vrai que la pléthore d’emballages divers et variés devient inquiétante…
    J’avoue que le sandwich des belles dents me rappelle les goûters de mon enfance… Ah le chocolat au lait que l’on mange chez sa grand-mère…

  • lorette
    9 mars 2008 à 21h47

    j’attends toujours avec impatience ton billet du dimanche soir et celui de ce soir remporte ma palme : je trouve cette initiative excellente et l’id très jolie. Je reconnais bien là ta générosité et ce désir toujours présent de partager. Les mêmes questions se posant bien sûr dans l’école de mes enfants, je te demande donc si je peux diffuser ton document ?

  • florence
    9 mars 2008 à 21h59

    Super initiative que ce livret de goûters. Je diffuserai bien le document dans l’école de mes filles également, si vous en étiez d’accord.
    D’autre part, je me suis autorisée à vous citer sur mon (tout nouveau) blog, (ici : http://makanai-flo.blogspot.com/2008/03/mousse-au-chocolat-fondants-lorange.html) car c’est grâce à vous que j’ai une de ces merveilleuses râpes Microplane, et c’est formidable! J’espère que cela ne vous dérangera pas.
    Bonne continuation, votre blog est “a long time favorite”.

  • bergeou
    9 mars 2008 à 22h11

    Quelle bonne idée Pascale !

  • dominique
    9 mars 2008 à 23h17

    Grand merci à vous, Pascale !!!
    Je suis honorée d’avoir fait ce bout de chemin avec vous, et je veux saluer votre bénévolat dans ce projet : il est si rare de nos jours de croiser une personne qui donne aussi spontanément et autant…
    J’ai beaucoup apprécié nos échanges et votre douce patience !
    j’espère que ce livret sera diffusé et téléchargé largement et que cette petite goutte d’eau viendra grossir le flot des actions en faveur d’une vie plus saine et plus verte pour nos enfants.
    Encore merci et à bientôt …
    très chaleureusement, dominique.

  • barbichounette
    10 mars 2008 à 7h33

    C’est une super idée !!!!
    Bravo !
    Bizzzzzzzzz
    ♥Barbichounette♥

  • julie
    10 mars 2008 à 8h14

    Génialissime!!! Il est urgent de s’interesser d’un peu plus près à notre facon de vivre avec notre belle planète! Alors qd cela se mele au mode de gouter des enfants c’est génial!
    Et les gouters, ca marche encore pour mes étudiants??!!! 😉
    Bravo à vous deux!

  • Sugarmountain
    10 mars 2008 à 8h41

    Excellente idée qui me rappelle les goûters maison que me glissaient il y a encore peu ma mère et ma grand-mère.Qu’on me traite de raleuse si l’on veut, mais lorsqu’on peut combiner santé, plaisir et respect de la Terre, pourquoi s’en priver?

  • Tiuscha
    10 mars 2008 à 9h09

    TRès sympa, mais faut-il que les parents d’aujourd’hui soit déstabilisés pour qu’il ne pensent pas eux mêmes à ce genre de goûter qui faisaient leur quotidien pourtant je suppose…

  • Néo
    10 mars 2008 à 10h15

    Je trouve cette idée vraiment excellente!
    Mais je pense qu’il y a beaucoup de maman préssé, c’est juste une question d’organisation, car, je pense que l’on peut préparer ça en quelques minutes a peine!
    Ce qu’il manque en france, ce sont les boite! Linch box, ou encore les Bento ( j’en rêve, mais il faut commander en anglais… Mon niveau est trop bas! ) A partir du moment que les box seront partout, la mode installer, et ça ira tout seul!
    Mon fils a deux ans, il a déjà sa boite a gouter, quand o n sort 😉
    Je vous site souvent, car je suis très fan de se blog, que je consulte depuis… Pfiouououou, Deux, trois ans?

  • Clea
    10 mars 2008 à 10h17

    Très belle idée ! Je vais le regarder de ce pas…

  • Isabelle
    10 mars 2008 à 11h15

    Un seul mot: GENIAL! D’ailleurs, c’est déjà imprimé! Merci à toutes les deux!

  • Flo Bretzel
    10 mars 2008 à 11h16

    C’est une excellente idée, bravo!
    En Allemagne, j’ai découvert les joies de la Brotdose, l’équivalent de la Lunch box qui permet aux enfant d’emmener un goûter maison sans emballage.

  • Lamparska Anna
    10 mars 2008 à 11h28

    Bonjour !
    Merci pour votre enthousiasme et votre générosité !
    Autorisez-vous la diffusion de ce mini-livret dans les maternelles par le biais de vos lecteurs ? Est-il libre de droits ? Maman de trois enfants, j’ai hâte de le tranmettre à la maîtresse en lui suggérant d’organiser une activité “je fabrique ma boîte de goûter!”.
    A bientôt,
    Anna Lamparska

  • Ester
    10 mars 2008 à 11h55

    Quel beau projet et quelles belles recettes ! Bravo à toutes les deux !

  • mika
    10 mars 2008 à 12h16

    Une initiative à laquelle j’adhère à 100%!! Je suis enseignante et je constate avec désolation le manque de diversité des goûters des enfants et effectivement ce sont en grande majorité ces petits cakes préamballés qui viennent détrôner le fruit, la barre de chocolat avec un bon morceau de pain…J’ai photocopié ce livret à mes collègues.
    Merci à toutes les deux!

  • Eliz
    10 mars 2008 à 12h57

    La photo à elle seule résume les goûters de mon enfance: pain-carrés de chocolat! et parfois tartines beurrées et Nesquik!
    Superbe idée ce livre pour les mamans actives d’aujourd’hui ou pour se souvenir de ses goûters d’enfance!

  • marie(Au bain M..)
    10 mars 2008 à 13h14

    Toutes mes félicitations pour ce beau projet.
    La santé des enfants et l’heure du goûter: deux sujets motivants, n’est-ce pas??

  • véronique
    10 mars 2008 à 13h41

    Excellente idée! livret imprimé immédiatement(sur papier recyclé bien évidemment) que je vais tester au plus vite sur mes deux chéris!

  • Mary
    10 mars 2008 à 14h04

    QUELLE BELLE INITIATIVE
    Bravo et merci pour les idées
    J’adopte également !

  • Solange
    10 mars 2008 à 14h50

    Je n’ai qu’une chose à dire : BRAVO !!!
    Il y en a marre de ses goûters tout préparé gras et sucré !!!
    Merci beaucoup

  • lena
    10 mars 2008 à 14h52

    Quelle bonne idée !
    Maman de 3 petites gourmandes j apprécie beaucoup cette initiative. Puis-je diffuser le livret auprès de la maitresse de ma plus petite qui appréciera surement elle aussi ?

  • Laure
    10 mars 2008 à 15h14

    Très bonne idée. Il faut apprendre aux enfants à ne pas gâcher. De plus, les goûters sont variés (produit laitier, frui, céréale,..) et équilibrés.

  • pascale, auteur de ce blog
    10 mars 2008 à 15h17

    Merci mille fois à toutes et à tous pour vos commentaires enthousiastes. Pour répondre à vos nombreuses questions : OUI ce livret est gratuit et vous pouvez le diffuser.
    Je note également votre idée de lunch box ou de bento, c’est surement la solution d’avenir.
    Bonne journée.

  • Alienor
    10 mars 2008 à 15h24

    Bravo
    à Dominique pour cette super idée
    à toi Pascale pour ta générosité gratuite et désintéressée

  • Julie
    10 mars 2008 à 18h34

    Bonjour !
    Je découvre tout juste ce blog par le biais du festival de Romans et je ne suis pas déçue du voyage !
    Cette idée de livret de recettes de goûters m’a complètement conquise (même si je n’ai pas d’enfant, mais je suis gourmande ;-), à tel point que je pense que je vais en faire la promotion sur mon blog…
    Tout cela vaut bien un petit vote pour toi ! C’est parti !

  • mimi25
    10 mars 2008 à 18h52

    MILLE BRAVOS, Pascale et Dominique!
    Je regrette presque de ne pas avoir d’enfants pour leur confectionner les ptits sandwichs hublots!! 😮
    En revanche, je vais m’empresser de l’adresser à mes amies qui ont des enfants scolarisés 😉
    Merci de votre générosité à toutes les 2, et à toi Pascal de faire de ton blog une fenêtre sur le partage et la solidarité.
    mimi25

  • Nath-Katutt
    10 mars 2008 à 18h53

    Excellente initiative. Moi je suis sidérée par ce que ceratins enfants enfants apportent comme goûter à l’école : des chips, des barres chocolatées j’en passe et des encore plus grasses et caloriques et dénuées de bon sens.

  • daidelr
    10 mars 2008 à 19h32

    Je ne vais rien dire de nouveau mais je trouve cette initiative excellente. Félicitation à vous deux!

  • Cécile Giraud
    11 mars 2008 à 10h49

    Superbe idée si seulement à la garderie de ma fille, les gouters maison étaient acceptés !!! Encore une belle aberration. Mais je garde précieusement vos recettes pour des idées pique nique 😉

  • Tatou
    11 mars 2008 à 12h33

    Un grand merci pour ton livret de recettes…
    J’ai hâte de préparer des goûters pour mon fiston, qui n’a que … 13 mois!!
    Continue, ton blog est super!!
    Tatou

  • Romarin
    11 mars 2008 à 16h02

    Quelle super idée ! Bravo à Pascale bien sûr, mais aussi Bravo à cette maîtresse pour cette initiative gourmande et intelligente. Je comprends maintenant mieux le projet culinaire en lien avec une école dans le cadre de contacta virtuels…..

  • Isabelle Beguin
    11 mars 2008 à 16h09

    Bravo a toutes les deux c ‘est une tres belle idee.
    Pascale encore bravo pour ton blog que je consulte plusieurs fois par semaine c ‘est une vraie mine.
    Amicalement
    Isa

  • Clémentine
    11 mars 2008 à 18h31

    Quelle bonne idée que ce livret… C’est vrai que le paquet de BN et la canette de coca ne sont pas très “ecologiquement corrects”! Je n’ai pas d’enfant mais c’est pas grave, je prends quand même, car pour moi, le goûter c’est tous les jours 🙂

  • Anne-Sophie
    11 mars 2008 à 20h23

    Pascale,
    Ce livret est vraiment une réussite, félicitations à vous deux ! C’est une idée géniale et je pense qu’elle va inspirer plus d’un parent ! Pour ma part, je ne suis pas encore maman mais j’espère bien garder ces super idées de goûter dans un coin de ma tête pour régaler mes futurs bambins !
    Je pense que les enfants doivent être sensibilisés à la nécessité de bien de nourrir dès le plus jeune âge, il faut rendre cela naturel et ludique, les responsabiliser car c’est leur capital santé qu’ils construisent ! Et puis quoi de plus agréable que de déguster un bon et beau goûter préparer par sa maman (ou son papa) ?!
    J’ai une petite question : où peut-on trouver ces fameuses “briquettes de lait”, celles qu’on nous offrait à la maternelle ? Je n’ai jamais réussi à en retrouver en grande surface :-((
    Encore bravo !

  • MoniK/E
    11 mars 2008 à 23h01

    je n’ai plus de jeune enfant ,mais je trouve cela très bien ,et puis ce goûter peut être valable pour tous ,je suis sur que vous penser la même chose.Alors bravo a vous pour donner de votre temps.J’ai moi aussi rendu hommage a votre blog et bien sur a vous même sur mon blog.
    Bonne continuation

  • Delphine (mpqç!)
    12 mars 2008 à 18h37

    Bravo !
    c’est une super initiative,
    j’en ai parlé pour le mettre en lien sur le site de l’école
    et avec les bento ça sera top ;o)

  • NatAnniv
    12 mars 2008 à 19h06

    L’idée est excellente. La réalisation soignée et réussie.
    Mille bravos !
    (Je vais m’empresser de relayer moi aussi)

  • tatienounou
    13 mars 2008 à 14h58

    etant assistante maternelle, je m’empresse de le telecharger et imprimer pour les parents des enfants que je garde, à la maison on applique la boite-gouter des qu’il fait beau et que l’on va gouter dehors, je distribue aupres de mes collegues aussi
    merci et bonne journee

  • Annellénor
    13 mars 2008 à 22h27

    Une très belle idée à laquelle j’adhère totalement !

  • Nanette vitamine
    14 mars 2008 à 10h59

    Bonjour,
    c’est une excellente idée ! C’est à nous parents avec l’aide des enseignants à éduquer au gout et à l’écologie nos petits, qui y sont très sensibles.
    Merci !

  • karine
    14 mars 2008 à 14h47

    Diffusé sur mon blog, imprimé pour l’école, et testé à la maison.
    encore bravo pour cette idée !!

  • Diacritique
    14 mars 2008 à 16h09

    Je me permets de vous laisser le même commentaire que celui laissé chez Mme Chacha, la Châtaigne. J’espère que vous ne le prendrez pas mal… c’est juste histoire de faire avancer le chmilblic (dont je ne connais pas l’orthographe !!)
    C’est bien de ne pas mettre du “tout prêt, tout emballé” pour le goûter. D’ailleurs, de mon côté, je n’achète jamais de trucs emballés individuellement et j’essaie de ttes façons de ne mettre que des goûters maison.
    Par contre, je ne comprends pas bien le rapport entre le tout prêt, le fait-maison et la quantité d’emballages si c’est pour mettre le gâteau maison dans du papier d’alu, du celofrais ou autre papier à jeter une fois le goûter fini. Perso, je n’utilise pratiquement que des petits boîtes en plastique type tup’, comme ça, on les lave et on recommence. Donc, pas du tout d’emballage à jeter. J’avoue que j’ai un peu de mal à comprendre pourquoi cette pourtant bonne initiative n’utilise pas plutôt des photos des goûters emballés dans des contenants viables.
    C’est très dommage ! Du coup, franchement, j’ai été bien déçue en ouvrant le document.
    (je sais, je ne suis jamais contente !)

  • dominique
    14 mars 2008 à 18h29

    Le papier sulfurisé est compostable donc ne part pas dans la poubelle ordinaire (nous utilisons un silo à compost à l’école pour notre jardin)
    La feuille d’aluminium est recyclée sur certaines communes mais il nous arrive aussi souvent d’en récupérer pour des bricolages avec les enfants …
    Sinon l’idée de la boîte est bien sûr proposée : à chacun de choisir son emballage et surtout d’en trouver de plus judicieux, de plus écolo et de plus adapté au goûter du moment!
    Ce ne sont que des propositions … et vous avez aussi le droit de ne pas être contente ! ;o)
    NB : le cellofrais n’est pas proposé et ce qui gêne dans le volume d’emballage, ce sont les emballages non recyclables ou non compostables.
    Pour relancer le débat, la boîte hermétique aussi a ses défauts : consommation d’eau et de produit lessiviel … sinon, ce livret n’a pas été voulu comme une “bible” (surtout pas !!!)

  • martine
    15 mars 2008 à 12h01

    mille fois bravo pour ce livret .Je suis enseignante en primaire .Tous les jours , je vois mes élèves manger des goûters achetés et emballés .C’est pour moi une interrogation quotidienne :que faire? Certes , je comprends bien que les mamans travaillent et n’ont pas toujours le temps de préparer un goûter maison mais je peux vous affirmer que lorsque un enfant a cette chance, il vient chaque fois me le signaler avec les yeux pleins de bonheur !
    Je vais donc utiliser ce livret pour réaliser des exercices de lecture et nous nous lancerons dans la réalisation des gourmandises !

  • Diacritique
    15 mars 2008 à 15h40

    idem que précédemment, copie d’un commentaire laissé en réponse au vôtre chez Mme Chacha
    Pardon d’avoir été aussi radicale ! C’est sorti comme ça. Bien sûr, comme je le disais, c’est une très bonne initiative. Et je suis ravie de savoir qu’il y a un silo à compost à l’école. C’est génial ; je regrette qu’il n’y en ait pas dans les endroits publics pour l’entretien des parcs municipaux. C’est donc un excellent exemple.
    Pour finir et pour laisser tranquille le blog de Mme Chacha (!), c’est vrai que je me pose souvent la question de l’impact environnemental du nettoyage des fameuses boîtes par rapport à un emballage jetable mais recyclable.
    On a beau y penser énormément, on n’a toujours du mal à savoir quelle est la meilleure solution. Merci en tout cas pour la réponse.

  • dominique
    16 mars 2008 à 10h44

    la critique et le doute sont souverains pour nous protéger de l’apathie intellectuelle !
    Merci à toutes (tous ?) pour les commentaires laissés ici ou là
    et les nombreux téléchargements anonymes …
    ce sont de chaleureux encouragements au partage d’idées !
    Je vous envoie tout le soleil de Nîmes !

  • catherine
    16 mars 2008 à 11h36

    Quelle belle initiative. Mes enfants ont quitté la maternelle depuis longtemps, mais ces idées sont excellente aussi pour les plus grands.
    J’ai envie d’ajouter mon petit grain de sel au débat amorcé par Karine. Au début, je mettais souvent la collation de mes enfants dans un récipent en plastique de style “tupper ware”. Mais les enfants mangent leur collation dans la cour de récré. Et le récipient, oublié dans un coin de la cour ne revenait pas à la maison. Au bout de quelques fois, cela a fait un sacré budget. Alors, chaque fois que c’est possible, je mets les aliments dans un cornet en papier (fruits secs), sinon je suis bien obligée de les emballer dans de l’alu ou du plastique. Ah oui, je récupère aussi les petites barquettes en plastique avec couvercle dans lesquelles les traiteurs mettent les sauces ou les salades. Là, je n’ai aucun regret quand elles disparaissent.

  • flo
    16 mars 2008 à 20h36

    mille mercis pour cet inventif et ingénieux petit livret !!! je suis une adepte de la barre de chocolat dans une bonne baguette… ma petite madeleine;-)

  • annika panika
    21 mars 2008 à 17h48

    Bravo quelle bonne idée.

  • Intrépide Sony
    21 mars 2008 à 19h03

    Je suis tombée dans votre blog par hasard et c’est une bonne site :o)
    C’est une très bonne idée de proteger la nature ! et de faire des gouters simples pour les enfants !
    alors bravo pour tes idées
    mais pour le lait ca n’existe pas pour 30cl de lait pour les enfants c’est dommage ! c’est seulement les fruits bricks !

  • Lavande
    31 mars 2008 à 15h20

    je suis conquise par l’idée et j’ai mis en téléchargement le livret sur le nouveau blog lacuisinedessouris.canalblog.com et bien sûr sur le mien.

  • MonNanterre
    6 avril 2008 à 22h45

    Vous prendrez bien un petit goûter ?

    Dans la rubrique écolo-et-pas-cher, voici un petit livret réalisé par la blogueuse Pascale Weeks en collaboration avec une maîtresse d’école :Dominique et Pascale se sont retrouvées autour de l’idée que la préparationdu goûter à emporter pouvait combin…

  • Sandra
    21 juin 2009 à 18h20

    Bonjour,
    je n’arrive pas à télécharger le fichier, un message d’erreur indique le fichier est endommagé;
    Serait il possible de le réparer ou de me l’envoyer par mail?
    merci beaucoup

  • sandrine
    8 septembre 2011 à 20h05

    bonjour, je n’arrive pas à télécharger les recettes de vous prendrez bien un gouter. le lien n’existe plus ?
    merci

  • boutheyna
    24 septembre 2014 à 9h50

    Bravo un goûter équilibré , écologique et économique
    Félicitations pour ce travail

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