Le goûter de nos enfants, livret de recettes de goûters à télécharger
Vous prendrez bien un goûter ?
Mes enfants sont grands (19 ans et 12 ans) et du coup, la rentrée est un peu différente. Gabrielle rentre en MP* (deuxième année de prépa Math Physique). Je sais que cela va être une année intense pour elle avec les concours pour les grandes écoles en Avril. D’un autre côté, elle est très autonome et elle a préparé sa rentrée toute seule. Nous ne sommes là que pour l’épauler.
Pour Noé qui rentre en 5ième, à part la liste des fournitures, je ne peux pas dire que cette rentrée soit fatigante.
C’est plus en allument France Info ce matin, en parcourant Facebook et Twitter que je me suis sentie dans le bain de la rentrée. Je finirai presque par être stressée par tous ces enfants qui rentrent dans des nouvelles écoles J
Tout en prenant conscience que je suis tout seule à la maison et que la rentrée est vraiment là, je me suis souvenue de ce petit livret que nous avions fait il y a près de 5 ans avec Dominique, une lectrice professeur des écoles avec qui j’avais sympathisé.
Elle était parfois choquée par ce que les enfants mangent au goûter et du coup, j’avais préparé quelques goûters simples, histoire de donner des idées aux parents et Dominique avait mis les recettes en page.
Le voilà. Il date d’il y a près de 5 ans (voir le billet d'origine sur ce lien), ne soyez pas trop sévères car après tout, qui a dit qu’un goûter peut se démoder ?
Pour le télécharger, cliquez sur la première photo.
Très belle rentrée à vous et vivement qu'ils rentrent pour que l'on puisse goûter !
Mag
Oui, je me souviens très bien de ce livret et de l’histoire qui allait avec. Je me rappelle m’être fait la réflexion qu’effectivement pas mal d’enfants ne mangeaient que des goputers industriels pour le goûter alors qu’une tartine de pain avec du beurre et du chocolat (râpé, c’est encore meilleur), c’est tellement bon !
Claire
Merci pour ce livret plein de bonnes idées !
les goûters “maison” fnt partie de mes bonnes résolutions de la rentrée… voilà qui va bien m’aider.
daisy
J’ai toujours adoré ce petit livret 🙂
sab
Ouh, moi aussi je me souviens de ce livret! Je viens de me rendre compte que je te suis depuis un petit paquet d’années maintenant et que je ne suis jamais passée par là pour dire merci et bravo. Merci! Bravo!
poucinette
un superbe … goûter est idéal
Christel
Moi aussi je me souviens bien de ce livret…En tant que diététicienne, j’ai eu l’occasion d’aller en classes de primaire sensibiliser les enfants sur l’alimentation équilibrée, notamment à l’aide d’ateliers jeux où nous comptions le nombre de sucres dans les sodas, sucreries ou autres barres chocolatées ou non qu’on trouve souvent dans leur cartable… il y a fort à faire pour revenir à de bons goûters équilibrés et surtout pour que nos enfants ne grignotent pas toute la journée…
Marie Céline
merci bien pour le livret
j’ai pas d’enfants….je vais donc garder ces recettes pour moi….muahahah
Anne-Liesse @ Bulle & Blog
Moi aussi, je me souviens de ce livret publié il y a 5 ans déjà. Mon “grand” était alors un bébé et je me souviens avoir téléchargé ce livret en anticipation de ses goûters, et l’avoir partagé avec les copines aussi.
J’ai publié il y a un certain temps une recette de gâteau au yaourt à la poudre d’amandes et à la farine de riz (et donc sans gluten) qui a eu beaucoup de succès. Elle a même été sélectionnée par le site PureFamille pour son dossier sur les goûters express. Je me permets de mettre le lien ici : http://bulleetblog.canalblog.com/archives/2012/04/18/24044320.html
Le gâteau au yaourt est une solution rapide et équilibrée, indémodable aussi ! Je n’avais pas pu mettre la main sur le livre de Cécile Mennetrier “Gâteau au yaourt variations bio”. Je vois qu’il est à nouveau dispo chez Amazon, et qu’elle en a même sorti un nouveau. Les as-tu vus/lus, Pascale ?
Babeth De Lille
Je vais me replonger dans ce livret…..pour mes goûters à moi!…..
Coralie
Merci pour ces jolis recettes pour maman en panne d’idées
Tiphaine
Merci Pascale !!! c’est chouette comme idee !!
Marie / La Cuisine du Jardin
Merci Scally pour cet article très instructif, je n’ai pour ma part encore jamais réussi à faire des madeleines avec une vrai belle forme de madeleine.
J’utilise les vieux moules de ma grand mère.
Excellent weekend à toi
Marie